男性自慰过度的预防措施有些什么？很多男性朋友都想知道这个问题。咸阳九龙医院专家表示，自慰过度常见于青少年，青少年初次接触性，色情等杂志，电影，忍不住去模仿，从而逐渐沉迷于情色，导致自慰过度。那么男性自慰过度的预防做事有些什么呢？下面就有咸阳九龙医院专家来为大家介绍。 咨询在线专家   

男性自慰过度的预防措施

第一、所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。

第二、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜，酒，辣椒，咖啡，浓茶，都尽量不吃。

第三、睡前用冷水洗涤下部或腰部，就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。

第四、练习静坐，要晚睡早起。

第五、戒看淫书，不看情色影片，多运动，让体力有适度的宣泄。

以上就是男性自慰过度的预防措施了，如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家，在线专家将为您详细解答。 咨询在线专家   

那么自慰过度导致了阳痿早泄怎么办呢？咸阳男科医院哪家好呢？

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