性生活时间短主要原因是早泄，而早泄一直是困扰广大男性朋友的高发男科疾病之一，同时也危害着男性的健康。很多男性想了解，性生活时间短怎么办？看看咸阳男科医院专家是怎么说的吧！

性生活时间短,怎么办？

咸阳男科医院专家指出，早泄男性可以通过以下方式，延长自己的性生活时间。但是想要彻底解决问题，还是需要到专业男科医院进行治疗。

1、性生活时，可以采取女方在上面的性爱方式，以此来缓解男方的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

2、在性生活的时候分散男方的注意力，可以将目光离开女方，把阴茎的感觉转移到思考其他的问题上，甚至可以数数，都将有助于延缓射精。

3、在性生活之前，一定要做足爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

4、改变性生活的时间。很多人都习惯把性生活安排再晚上，假如你把性生活的时间改成早上刚刚睡醒的时候，那么身体的疲劳已经解除，这个时间精力也会比较旺盛，相信这个时候同房性生活的质量会比较高。

5、可以带双层避孕套，这样会有效降低龟头的敏感度，延长男性的射精时间。

性生活时间短怎么治疗？

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疗效模拟：第1天，敏感度明显降低；第7天，可自然勃起，生理无影响；第14天，兴奋度不减，忍射感消失；第21天，妻子对性生活明显感到满意；第28天，性生活时间延长4-8倍。

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