男性患了睾丸炎之后，他们的感受用一个词来形容就再合适不过了，那就是“蛋疼”。男性为了缓解这样的情况，可能会想要了解自我保健方法。

睾丸有“炎”遇，要如何自我保健？

1、按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。细菌性睾丸炎需采用药物治疗。不管是哪种药物一定遵医嘱。病毒性睾丸炎，采用中药效果较好但也要遵医嘱。有疑问？结合自身情况，咨询在线专家

2、自我保健睾丸炎还应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。

3、应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入，以增加抗病能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等，以免因此而引起炎症部位水肿加重。

4、万一因睾丸炎引起高热，应采用物理降温处理，头部冷水毛巾湿敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。

5、如果睾丸局部肿痛明显，可用赤小豆粉调鸭蛋清外敷阴囊，或用中药外敷阴囊。另外，也可采用局部热敷方法。

咸阳九龙医院专家表示，自我保健很重要，但想要一劳永逸，还是需要尽快到正规专业的男科医院治疗睾丸炎。而咸阳九龙医院作为一家正规专业的男科医院，能够有效治愈睾丸炎，让男性不再“蛋疼”，所以赶紧网上预约吧！