生活习惯中如何调理早泄?咸阳九龙医师指出：早泄是指阴茎进入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄也是引起夫妻生活不和谐的主要因素之一，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果非常严重，那么生活中早泄该如何调理呢?

针对这个疑问，咸阳九龙医院医师介绍如下：

1、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

2、消除心理因素

咸阳九龙医师特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫;性交时思想要集中。

3、尽早就医，规范治疗

与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。患者经过专业、系统治疗，是可以重新过上健康的生活的。

4、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现

5、营养膳食和适当锻炼

建议平时可以多吃些鸡蛋、鸽蛋、猪腰、韭菜，核桃等食物，适当运动，增强体质。

作为咸阳唯一一家专业正规的男科医院，咸阳九龙医院最新引进的德国SND敏感神经微控术是目前治疗早泄最权威的技术。德国SND敏感神经微控利用智能感应头对龟头采取“Z”字型扫描检测，测出阴茎敏感神经的数量和敏感等级，然后利用无辐射高触电子记忆刀片对敏感度较高的阴茎敏感神经采取优先调控的方式进行精细调控，直到阈值恢复到正常区间，既能有效延长性生活时间，又不会引发勃起功能障碍。手术后性生活时间通常可有效延长4-8倍。如果您还有什么疑惑，可以点击 咨询在线专家   

温馨提示：患者及家人一定要正确认识早泄这种疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，咸阳九龙医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。