早泄是一种普遍的男科疾铂主要表现在龟头的敏感度比较低，导致了性生活时间比较短的一种情况，对于男女双方都能造成不小的伤害。那么，男性早泄该怎样协调性生活?下面来看看咸阳男科医院专家介绍吧。

男性早泄该怎样协调性生活?专家表示，可以通过以下几个方面来进行;

一、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

二、断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

三、放松提气法：咸阳九龙医院男科专家表示，在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

四、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。相关阅读》》》预防早泄男性应该怎么做?

专家提醒：正确认识和对待性生活。协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造出温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。如果您还有什么疑惑，可以点击  咨询在线专家