吃什么会导致阳痿？阳痿就是指男性在性爱的过程中不能让对方达到性高潮所表现的一种性功能障碍。阳痿会让男性身心受到严重的伤害，甚至还会影响到家庭的和谐。为了避免这一切的发生，我们应该做好预防工作，同时在饮食方面也要格外注意，以免给自己带来不必要的麻烦。那么，吃什么东西容易导致阳痿呢?

吃什么会阳痿？

1、吸烟会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。

2、男性要注意饮酒要适度，因为酒精会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿、睾丸萎缩。

3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

4、竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

5、菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

6、红萝卜，男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。

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那么，在我们的日常生活中，我们应该怎么预防阳痿的发作?咸阳九龙医院的专家将主要的情况向我们介绍如下：

1、在平常日子中合理的组织作息时间以及作业时间，科学的用脑，留意劳逸结合。

2、疲惫时可千万不要盲目的过性日子。一次失利很有可能让你次次失利，不要急于求成。

3、除了充沛的休息外，还要恰当的参与一些体育锻炼，娱乐活动等。