阳痿患者应该如何自我调养？这是很多男性朋友都想知道的，咸阳九龙医院专家指出，阳痿是男人的天敌，导致了无数婚姻因此而破裂，并且阳痿不仅仅如此，更会从心理上打击男性的自信心，从而可能一蹶不振。那么阳痿患者应当如何自我调养呢？下面就让咸阳九龙医院专家来为大家介绍。

阳痿患者的自我调养

一、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

二、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

三、性感集中训练：此法对精神性阳痿很重要，这类患者在性生活时往往注意力不集中。性生活前，夫妻双方应相互触摸敏感部位，且注意力要集中到皮肤的接触快感和身体的温度上，暂时不要性交。在勃起消退几分钟后，再相互触摸。通过反复训练，使性感集中。当阴茎充分勃起时，再进行性生活。

四、多吃壮阳食物：阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

以上就是阳痿患者自我调养的方法了。如果您还有疑问，请咨询我们的在线专家，在线专家将会给您详细解答。 咨询在线专家   

当然，阳痿患者光靠调理是不够的，必须要接受正规治疗，双管齐下，效果才明显。那么咸阳最好的男科医院是哪家呢？

咸阳九龙医院推出了敏感神经可控调节技术。作为治疗中重度早泄的尖端技术，“敏感神经可控调节术”采用特殊的手术方式与缝线方法，在阴茎神经兴奋度上的灵活调控，在神经疏导上的开创性发明，创造性地针对阳痿早泄患者的神经疏导，不再是传统一“阻”了之。这种可控可调节的安全性与灵活性，体现了绿色医疗的科学性与无损伤性。据统计，九成以上患者施行该手术后，可以将性生活时间延长至10分钟以上。

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