性欲就像一把火，如果没有得到合理的照看，终究会慢慢熄灭。那么，如何能提高性欲？且看咸阳九龙医院专家的建议。

如何能提高性欲？

咸阳九龙医院专家指出：男性性欲下降的原因有很多，要想提高男性性欲的前提，就是要避免接触这些可导致男性性欲下降的事物。主要是从饮食、心理情绪以及锻炼这三个方面着手。

一、饮食：合理的饮食可以提高男性性欲，而不合理的饮食会导致男性性欲下降。要避免男性性欲下降，男性就要避免食用以下三种类型的食物。

1、香肠、肥肉：是男人的话就要大口吃肉，其实事实正好相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，并且还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。

2、油炸的食品：薯片、薯条、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌的物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起。

3、咖啡：喝少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。

二、心理：很多时候，男性性欲下降都是和男性的心理情绪有着很大的关系。如果一个男性经常压抑着自己，或者是心情烦躁、低落，自然也就难以挑起性趣。建议男性平时可以多些外出走走，多和亲友交谈，适当排遣内心的不良情绪。

三、锻炼：有些时候，男性抵抗力下降，缺乏锻炼，体力不支，自然也会对性生活造成一些影响。甚至还会给疾病提供了入侵的机会，为了避免因体质以及疾病的因素引起性欲下降，男性要适量进行运动。

咸阳九龙医院专家提醒：如果男性已经开始出现了性欲下降的情况，不要盲目服用壮阳药，以免影响到检查治疗。想要有效提高性欲，最好是到专业的男科医院进行针对性的治疗。