蒸桑拿是很多男性的日常爱好之一，虽然天气渐渐变热了，但是去蒸桑拿的人还是不少。一些男性认为，在蒸桑拿时利用高温的作用下能够帮助自己消除疲劳，提升活力，让自己有更多的激情去面对繁重的工作。但是广大男性朋友知道吗，经常蒸桑拿小心导致死精出现！

咸阳九龙医院医师表示，死精症是指多次精液检查精子形态无异常，密度也在正常范围，但绝大多数精子是死亡的正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕，是男子不育的主要原因之一。

经常蒸桑拿会导致死精的原因：蒸桑拿时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，会令身体热度迅速上升；而精子是非常怕热的，其生存的环境必须要比睾丸温度低，如睾丸温度比阴囊高2～3度，精子就不能成活了。而在蒸桑拿时睾丸的温度会非常高，进而导致精子死亡率升高。因此，年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也不能太高，最好在34℃左右为宜。>>>>>有疑问，结合自身情况立即咨询咸阳九龙医院在线医生

死精症还可能是由其他生活习惯带来的：

1、长时间的禁欲。如果男性朋友日常生活中，长时间的禁欲不射精，会导致精子密度加大，导致精子因“拥挤”而死亡，导致死精症。

2、饮食不良。如果男性的日常生活中挑食、偏食，会使男性精子生存所需要的一些必要营养物质缺乏，从而使男性的精子生存面临威胁而出现死精症。

综上所述，男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，进而给精子提供一个舒适宜人的生活环境，让它能健康成长。事实上造成死精症的生活习惯还有很多，但是碍于篇幅关系没能介绍到，如果有男性朋友对此知识感兴趣，可花上几分钟时间在线免费与医师进行交流，在线医师将会详细为您介绍。