前列腺肥大凭借它的高发病率和巨大的危害性，已经成为广大男性议论的焦点了。前列腺肥大给男性带来很多危害，不仅影响男性的正常生活，还给男性带来心里压力。预防变的很重要。那么，男性如何预防前列腺增生呢?面对患者们的疑问，下面我们请咸阳专业男科医院专家给大家详细的介绍一下。

咸阳专业男科医院专家表示，以下措施可以预防前列腺增生;

一、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

二、适量饮水：饮水过少不但 会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。 故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

三、少食：辛辣辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前 列腺，加重排尿困难。

四、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌 张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可过劳：过度劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、防止受寒：秋末至初春天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此 ，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

七、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病又 易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

八、慎用药物：有些药物可加重排尿困难剂量大时可引起急性尿潴留， 其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻 滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难， 故宜慎用或最好不用某些药物。

九、及时治疗：应及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、按摩小腹：按摩小腹点压脐下气海关元等穴，有利 于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。相关阅读》》》引起前列腺增生的原因有哪些?

温馨提示：通过咸阳专业男科医院专家们对此的介绍，相信大家对预防前列腺增生也有了一定的了解。大家在日常的生活当中做好预防工作，防止前列腺增生的发生。若不幸患上前列腺增生，应及时的到正规专业的医院诊治，防止错过治疗的最佳时机。如果您还有什么疑惑，可以点击  咨询在线专家