逆行射精男性朋友怎么预防？咸阳九龙男科医院专家指出，逆行射精是指在性生活达到高潮时，虽有射精动作，但精液不从尿道口向前射出，却逆向后流入膀胱中。正常情况下男子射精时膀胱颈是关闭的，因而阻碍了精液向后进入膀胱的途径。假如膀胱颈的正常解剖完整性受到破坏，或其神经紧张度出现紊乱，则可能出现逆行射精。

　　很多疾病是可防可治的，男性射精障碍是常见的性功能障碍的一种，影响男性健康，射精障碍的患者在性生活缺少快感，影响夫妻感情。男性射精障碍的预防方式是什么?

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　　一、三不：预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　二、放松：压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。

　　三、运动：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

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