咸阳九龙男科医院：慎防亚健康
文章来源：咸阳九龙医院 点击量： 
咸阳九龙男科医院告诉广大市民：2012年10月28日，随着全国第13个男性健康日的到来，国家人口计生委办公厅以“关注男性健康，构建家庭幸福”为主题，高度提倡男性群体应加强对身体健康的管理，并鼓励男性群体积极投身户外保健、主动维护家庭和谐。
忽略日常锻炼，引发亚健康
许多在都市上班的白领男整天“泡”在办公室，甚至经常熬夜赶工，尤其在广告业，这类现象比较突出。办公室久坐成疾的例子已经屡见不鲜，长时间的坐姿促使血液循环无法提升到最佳状态，局部位置还会出现充血，如前列腺、膀胱、精索静脉等。
说到这里，或许有人会问：“我的工作必须要坐着，难道要我辞去工作不成？”对于这样疑问专家表示，大可不必采用这样极端的做法。专家表示称，大约30%的亚健康群体是因为平日的饮食或作息问题导致，而五成以上的亚健康群体则是由于缺乏锻炼而引起的。“工作固然重要，但是要注意劳逸结合。更重要的是合理利用假期和业余时间，多做锻炼，避免亚健康状态发生在自己身上。”专家解释道。
亚健康影响家庭幸福
根据调查显示，60%左右的亚健康男人缺乏家庭幸福感，造成这一情况的主要原因在于亚健康群体的心理负担较重，时常会有紧张、忧虑、心理承受能力不强、情绪低沉、烦躁不安等状况发生，周边的人也会受到其情绪的干扰，其中家人所受到的影响是最深的。
此外，亚健康群体的身体状况处于灰色地带，随时都有发病的可能，家人与自己的忧心也是形成家庭幸福感不够强烈的关键。因此，“关注男性健康，构建家庭幸福”应从日常锻炼开始，尤其多做户外锻炼，既能强身健体，又能开拓视野、放松心情，建立良好的身心状态，为构建家庭幸福创造支点。
咸阳九龙医院，全面实行网络、电话预约服务，预约成功免医师挂号费、指定医师、优先就诊。
上一篇：您的前列腺炎还没有治疗吗
下一篇：远离性病威胁,从生活细节做起
