现代社会男人承担的责任越来越重，因生活和工作所需，男人要经常会出入各种各样的社交场合，难免会与烟酒打交道，有些男人为缓解压力甚至染上了烟瘾、酒瘾，殊不知男人摄入烟酒过多，性功能就可能会“打折”。今天，咸阳九龙医院的专家和大家聊聊烟酒对男人性功能的影响。

吸烟对男人性功能的危害

虽然很多男性朋友都能看到香烟盒上标着“吸烟有害健康”，但还是忍不住会去吸烟。咸阳九龙专家指出，吸烟除了损伤呼吸系统，长期抽烟还会严重危害男人的性功能。香烟中的尼古丁、焦油等物质具有抑制植物神经的作用，如果男人长期大量抽烟，吸收的尼古丁等有害物质就会在体内积压，会严重麻痹男人的植物神经，而一旦男人的性神经系统长期处于麻痹状态，将难以复原，就会引发性神经功能的衰退，这样就容易出现性功能障碍，导致男人的性能力大打折扣。

饮酒对男人生理功能的危害

咸阳九龙医院专家指出：过量饮酒是危害男性性功能的另一重要“诱因”。虽然酒精具有短暂的促进兴奋、缓解抑郁紧张情绪的作用，但很快就会转进抑制状态，影响性功能;同时男性饮酒过量也会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化，导致雌激素水平过高，对于青春期的男性来讲雌性激素过高会影响男性第二性征发育，导致阳刚气不足，而对处于婚育期的男性来说，雌激素过高会引起男子性功能下降。另外，过度饮酒对男子的生育能力也会造成很大的危害。 咨询在线专家

男人如何预防性功能障碍

在生理保健方面，男人要学会“趋利避害”，除了尽早戒除烟酒等不良习惯，咸阳九龙专家还向广大男性朋友提出以下几方面预防性功能减退的建议：

1、避免熬夜，避免劳累过度：充足的睡眠是维持男性朋友正常生理功能的重要因素，如果长期熬夜，男性的大脑持续于夜间工作就会刺激大脑皮层兴奋，强制其继续分泌过多的激素，久而久之破坏了肌体生物钟的昼夜节律，所以男性要尽量避免熬夜等过度疲劳现象。

2、避免焦虑、紧张等消极情绪：如果男性朋友经常出现焦虑等消极的精神及不良的心理情绪就可抑制雄性激素的分泌，影响男性生理功能的正常发挥，久之，造成生理功能的“打折”，因而，男性朋友日常生活中多放松，保持乐观、积极的心态很重要。

3、适当进行体育锻炼：男性适当的体育锻炼可以增强性肌肉的灵活性和耐力，还能够提高免疫力，对增强男性性功能有着重要的作用。如果您还有什么疑惑，可以点击 咨询在线专家

温馨提示：以上是烟酒对男性性功能的危害以及如何预防男性性功能减退的相关介绍，希望对大家有所帮助，疾病的发生很多原因都是因为日常的一些不良习惯导致的，在此，咸阳九龙医院专家要提醒大家，患病了除了要及时治疗以外，还应该注意平时的预防，保持良好的生活习惯，要营养膳食，积极锻炼，不要长期的呆在室内;避免过度劳累，养成规律的作息时间，定时定点睡觉，保证充足的睡眠质量。如果您想了解更多关于男性健康的问题，可以点击咨询我院在线专家，与专家做一对一的交流，更有助于您对自己病情的了解。