男性多吃苹果可以预防前列腺炎吗?在现实的生活中，慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。

吃苹果可预防前列腺炎这是由于前列腺液中主要成分除了蛋白质、各种酶类及有机物外，还含有很多的微量元素，其中锌元素占的比重最大，人体中锌含量以前列腺组织为首，有研究者测定前列腺组织中锌含量为720μg/dl，而其他组织中仅含80μg/dl。锌元素在前列腺中主要起到抗菌消炎的作用，其抗菌作用强度与青霉素类似，同时可影响炎细胞的吞噬功能，前列腺中的抗菌成分是一种含锌蛋白，称为前列腺液抗菌因子，研究发现慢性前列腺炎患者前列腺液中锌含量会显着降低。

在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。有报告显示，锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接与前列腺杀菌能力有关。也就是说，当前列腺内锌含量较高时，前列腺自行抗菌消炎能力就强;而患了慢性前列腺炎，锌含量就会明显减少。

药物补锌缺点主要有难被机体吸收，而且药量难以控制，如果含锌量过高，则会阻止前列腺液中巨噬和中性细胞的作用，降低细胞活性，有碍白细胞发挥正常抗菌作用。苹果中含有丰富的锌元素，且与含锌药物相比具有安全、易消化吸收，并为老百姓所欢迎、易接受等特点，所以国外临床医务人员发现苹果汁对锌缺乏具有惊人的疗效，故称为“苹果疗法”。

在对慢性前列腺炎进行治疗的过程中，人们发现锌含量明显降低者治疗后锌含量也难以提高，有些病例虽然症状消失病已治愈，但前列腺液中锌含量仍持续偏低，这类患者常常易复发，而那些随着慢性前列腺炎病情的改善和治愈，锌含量逐渐增高及恢复正常的患者，复发的可能性则大为降低。

专家们在对苹果汁治疗锌缺乏症的惊人的疗效中得到启示，并将其用于慢性前列腺炎的治疗，通过与常用的含锌药物疗法比较，苹果比锌含量高的药物更具有疗效，且与苹果汁的浓度呈正相关，浓度越高其疗效也相应较好，因而慢性前列腺炎患者常吃一些苹果，是一种相当有效的饮食疗法。

总之，慢性前列腺炎患者在运用药物治疗的同时，每天吃1～2个苹果，对促进疾病的康复是大有好处的。另外，有一些含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子仁、葵花子等，都可根据情况多食。这不仅对前列腺炎具有良好的辅助治疗作用，而且对促进和恢复与锌含量密切相关的性功能也有明显帮助。

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