前列腺位于盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，医生在直肠指诊时，向前可以触摸到前列腺，前列腺按摩对于慢性前列腺炎来说是一种重要的治疗手段，它能促进瘀积的前列腺液引流。一般每周一次，6～8周为一疗程。用橡胶指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，再准备一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。操作者站于患者左侧，右手食指戴好指套并沾上少许肥皂水(或植物油)，进行按摩。前列腺按摩应注意：按摩时手法要轻重适度，用力过重会引起疼痛和组织损伤。

（精确前列腺位置自我按摩治疗）前列腺炎自我按摩法

1、按摩前准备：

(1)排空大便。

(2)用肥皂或者石蜡油润滑指套。

2、按摩要领：

(1)食指或者中指，按压前列腺腺体。

(2)顺肛门于直肠前壁触及前列腺。

(3)从外上向内下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时作提肛动作。

(4)前列腺液排出尿道口后立刻小便。

(5)按摩时用力一定要轻柔，每次按摩1~3分钟，

(6)建议两次按摩间隔5~7天。

(7)如果按摩时前列腺触痛明显，表明急性炎症的可能，建议停止按摩，及时就诊。

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